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南充養老院孝幫您養老院分享定期組織老人唱歌的好處

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南充養老院孝幫您養老院分享定期組織老人唱歌的好處

發布日期:2022-06-13 作者: 點擊:

南充養老院孝幫您養老院分享定期組織老人唱歌的好處!如今,越來越多的老年人一個人呆著會出現一些問題,直接影響他們的身心健康。為此,南充養老院在我院內組織了一支老年合唱隊。你知道老年人唱歌有哪些好處嗎?下面,南充養老院的小編就為大家介紹一下:


1、釋放荷爾蒙


研究表明,壓力會影響人體的免疫系統。如果你對你所做的感到滿意,就能釋放荷爾蒙,對人體起重要的調節作用。


2、增強免疫功能


唱歌除了能讓人快樂,還能增強人體的免疫功能。


3、有利于增強肺活量

南充養老院


唱歌和練習可以增加肺活量,改善呼吸功能。據統計,成年人平均肺活量在3500毫升左右,而歌手的肺活量往往在4000毫升左右,因此唱歌是改善呼吸功能的途徑。


4、緩解便秘


唱歌時,用腹式呼吸法鍛煉腹肌,刺激大腸蠕動。如果你有慢性便秘,你可以多唱歌。


5、增強記憶力


如果你想唱好一首歌,你必須完全記住歌詞和歌曲。當老人們在舞臺上表演時,他腦海里有流暢的歌曲和優美的歌詞。只有這樣,他才能進入歌曲的意境,抒發真情,引起觀眾的共鳴。因此,唱歌可以集中精力,增強記憶力。


6、提高社交技能


在南充養老院學習唱歌的過程中,老人們互相交流,互相認同。尤其是在合唱中,它可以增加交流,提高社交能力,減少孤獨感。


以上就是南充養老院分享的老年人唱歌的6大好處了,如果您對這樣的養老氛圍感興趣的話,快到我們四川孝幫您養老服務有限公司來體驗一番吧!



本文網址:http://www.1024usa.com/news/569.html

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